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¿Sabes que es el pensamiento critico?

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  El pensamiento critico se define como una actitud de evaluar y analizar las afirmaciones , donde las afirmaciones pueden ser opiniones de nuestro entorno, de nuestros amigos, cosas que se dicen en la tv, cosas que se dicen en la calle, opiniones de expertos, especialistas, en definitiva cualquier afirmación se puede analizar y pensar críticamente. El pensamiento critico según mi opinión esta basado dos cosas,  en primer lugar se basa en el cuestionamiento que nos hacemos con relación a la realidad, o sea hacernos preguntas acerca de las cosas, por ejemplo:  ¿ porque piensas esto? ¿  que razones tienes para pensar esto?, también se basa en una serie de actitudes, en una actitud de no conformismo, o sea de no conformarnos con que alguien nos diga una cosa y creérnosla, entonces nos cuestionamos ¿ porque cree esa cosa?¿ cuales son las razonas para que esa persona crea en eso ?, además de una inquietud por conocer el mundo. También se basa en la autonomía, que es simple y llanamente es l
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Amor propio, ¿qué es y como desarrollarlo?

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  Este post es acerca de un termino que muchos sabemos pero no todos lo practicamos, donde muchas personas no conocen el significado del mismo. El amor propio muchas personas lo describen como amasarse a uno mismo, quizás piensen que amarse a uno mismo es darse besitos, o verse en el espejo , tener una cuenta de banco con mucho dinero, quizás para muchos eso sea amarse a uno mismo, realmente no tiene nada que ver con la ya mencionado. Amarse a uno mismo hace referencia a la accion de preocuparte por tu salud por encima de tu aspecto físico, o sea ejercitarse, comer saludable, hidratarte correctamente, es decir, llevar un estilo de vida saludable porque te amas, y siempre vas a preferir tu bienestar. ¿Has colocado limites con las personas? Recuerda que las personas te tratan como tu le ensenas a tratarte, y consigo te afecta a ti lo que tu permites que te afecte, muchas veces en la vida te encontraras con personas toxicas pero debes aprender a poner limites saludable con esas personas,
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¿Cómo funciona la dopamina?

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  Imagina que en este momento te estas comiendo el postre mas sabroso del mundo con la persona que mas te gusta y en tu lugar favorito, si solo el hecho de pensarlo te hace agrado es posible que estés teniendo una descarga de dopamina. La dopamina se define como un mensaje químico que produce el cerebro el cual es el responsable de que sintamos felicidad y placer, pero sus funciones en el cuerpo son múltiples y van allá de alegrar, de la misma manera que nos trae felicidad la dopamina nos las puede quitar. Cuando hablamos de dopamina nos referimos a acordamos de momentos alegres de nuestras vidas, por ejemplo cuando te vas de vacaciones, comes tu comida favorita, cuando estas con la persona que te gusta, en general todo aquello que te da felicidad, es decir, todas esas sensaciones placenteras tienen a la dopamina de por medio , algunas personas la llaman la molécula de la felicidad o del amor. La dopamina es un neuro-transmisor, es decir, una molécula que funciona como una mensajera qu
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¿Cómo aprender inglés en un año?

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De esta manera podrás aprender ingles en un ano dedicándole 2 horas al día. Primera fase: dentro de los primeros tres meses tienes que aprender vocabulario y ver series en ingles, es decir, 1 hora al dia de vocabulario y 1 hora ver una serie en ingles con los subtitulos en ingles. Segunda fase: dentro de los 6 meses, tienes que practicar 40 minutos de vocabulario, 40 minutos mirando series en ingles con subtítulos en ingles, y otros 40 minutos de escritura en el cual tienes que copiar un libro que sea de tu interés. Tercera fase: después de 3 meses tienes que hacer un horario, por ejemplo martes, jueves y sábado vas a practicar vocabulario y vas a mirar series en ingles, los lunes y miércoles vas durar 1 hora copiando un libro de tu interés, los martes y los jueves vas durar 1 hora leyendo un libro de tu interés en voz alta, para acostumbrar tu oído al idioma los sábados y domingos vas a escuchar un podcast de un interés en ingles. Te recomiendo que crees un habito a la hora de aprende
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¿Cómo mejorar tu compresión en inglés?

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  Este post va dedicado a todas esas personas que son capaces de entender el ingles cuando lo leen, pero no son capaces de comprenderlo cuando lo escuchan. Por tal razón tienes que trabajar estos tres puntos para que puedas entender el ingles perfectamente. Primer punto: tienes que tener una buena base de vocabulario, por lo menos tienes que tener una base de 1000 palabras aproximadamente bien asimiladas, para ser capaces de entender cuando estas escuchando algo. Segundo Punto: cuando no asimilas bien las palabras eso te impide tener una buena compresión a la hora de escuchar cualquier cosa en ingles, conoces las palabras, saben lo que son, cuando las leen reconocen el significado, esto se supera estudiando el vocabulario que creen que ya se saben, aprendérselo de tal manera que cuando escuchen una de esas palabras la puedan entender automáticamente. Tercer paso: lo ultimo que les esta impidiendo comprender el ingles hablado, es que ustedes no practican lo suficiente la escucha, por ta
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La historia del día de la mujer

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  La marcha que realizan las mujeres cada 8 de marzo es una tradición desde hace mas de 100 años. El 25 de marzo de 1911 las mujeres trabajadoras de la fabrica triangle shirtwaist sufrieron una tragedia muy lamentable, donde los sobrevivientes de esa tragedia comenzaron a protestar pro los derechos laborales de las mujeres y de todos los trabajadores. En la fecha mencionada la fabrica empezó a incendiarse por tal razón los trabajadores entraron en pánico tratando de salir del edificio, no obstante una de las puertas de evacuación estaba cerrada bajo llave para evitar que las trabajadoras tomaran descansos sin permiso. Las condiciones de la fabrica era tan mala que no había un equipo de seguridad dentro y ninguna alarma en el caso de incendios. Por tanto muchas trabajadoras se dieron cuenta del fuego porque lo vieron por si mismas. Los bomberos no tardaron en llegar pero las escaleras que tenían eran demasiado cortas para rescatar a las personas que se encontraban en los pisos mas altos
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¿Cómo despertar temprano sin sentirte cansado?

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En este post te voy a compartir los pasos que tienes que hacer para levantarte con energía, si estas leyendo este post es porque probablemente hay días en los que te despiertas  y no tienes animo de levantarte de la cama, y empiezas a perder el tiempo utilizando las redes sociales, entonces  te levantas de la cama sin ninguna motivación, haciendo que te de pereza hacer cualquier cosa que hayas planeado hacer ese día.   Primer paso  1. Tienes que dormir mas tiempo, una buena noche de sueño significa tener un buen comienzo en el día, por tanto intenta dormirte mas temprano, si antes te ibas a la cama a las 12 intenta irte a las 9, y disminuye la hora de irte a la cama hasta que logres tu objetivo de sueno. Segundo paso 2. Tienes que reducir la temperatura de tu cuerpo para poder dormir mejor, por eso es que cuando hace calor nos da mucha dificultad para conciliar el sueno, por tal razón intenta dormir con menos ropa como sea posible, además si estas sudado trata de darte un baño antes ir
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